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木製の自作クライミングボード

JUGEMテーマ:日記・一般

4月に体調を崩し5キロほど体重が減りなかなか戻りません。下半身の筋肉は毎朝の散歩で衰えていないが、腕なんか痩せ痩せで、筋肉がなくなっている。

これは大変と昔作ったクライミングボードにぶら下がっています。

一番上が5ミリほどの深さで、指を立ててぶら下がり、次は4本指の第一関節まで、そして3本指と2本指1本指で第一関節まででぶら下がれるようにしています。

材はミズメ。

今のところ4本指でぶら下がって懸垂してます。

author:間伐屋木左衛門(かんばつやもくざえもん), category:-, 11:25
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